骨盤痛（産前産後）

こんな症状でお悩みではありませんか？

尾てい骨周辺に痛みがある
尿漏れを起こしている
前かがみやしゃがむと痛い
横向きで寝ると痛い

骨盤痛（産前産後）とは？

産前産後は腰痛、骨盤痛などの痛みを訴える方が多くいます。
骨盤は腸骨、仙骨、恥骨、坐骨の4つの骨で構成されており、内臓や生殖器を保護や支える役割があります。
産前産後はホルモンバランスの変化により、関節が動きやすくなり、過剰にストレスが加わり痛み、しびれなどの症状が出現します。
妊娠中は恥骨部や仙腸関節、尾骨周囲、臀部など様々な箇所に異常を感じやすく、出産後もその痛みが継続されることがあります。

骨盤痛（産前産後）の原因

ホルモンバランスの変化
姿勢不良
長時間の横向き寝
抱っこ

妊娠中はリラキシンというホルモンが骨盤周囲の筋肉や靱帯を弛緩させ、出産をしやすくする役割があります。
緩まった靱帯や筋肉がそのままの状態だと、骨盤周囲の安定性が失われ、骨盤痛を引き起こすことが考えられます。
長時間座っていたり、横向き寝によって骨盤アライメントが変化することによって筋肉や神経の癒着が起こり、痛みを感じます。
坐骨部は長時間座っていると筋肉が骨に圧迫され、尾骨痛や坐骨神経痛が起こります。
骨盤が立った状態で座れると圧迫されないですが、臀部の筋肉が緊張していると骨盤を立てて座れないので、殿筋群の柔軟性改善が必要となります。

骨盤痛（産前産後）に対する高崎トリニティ接骨院での施術

産前産後は筋力低下、姿勢変化、ホルモンバランスの変化など様々な原因で腰痛を引き起こすので、患者さんの状態を知ることが重要となります。
妊娠中の場合は、腹部に圧迫が加わらないような体勢で施術を行います。
電気療法などの機械を使った施術も妊娠中は禁忌となるので、手技療法で施術していきます。

筋・筋膜リリース

骨盤アライメントの変化が骨盤痛を起こしやすくします。
臀部や腰部の筋肉の癒着を取り除くことで、姿勢の改善も行えます。
坐骨部周辺の癒着があると尿漏れが起こることもあるので、筋筋膜リリースを行い、症状改善を図ります。
関節調整

患者さんの状態に合わせて骨盤や背骨などに直接的にアプローチしていきます。関節の位置を正常に戻すことにより、筋肉や神経、血管にかかるストレスを減らしていきます。
運動療法

産前産後は骨盤底筋、腹横筋などの機能低下が起こります。
骨盤アライメントによって鍛えるべき筋肉が異なるので、産前産後だからこのトレーニングをするという考えではなく、選択してトレーニングを行っていきます。
妊娠中は動きに制限があるため、筋肉が硬直していきます。
妊娠中でも行えるエクササイズで、自宅でもケアができるようにしていきます。
産後は筋力低下が著名なので、徐々に筋力強化をしていきます。

骨盤痛（産前産後）が良くなったら・・・

立ったり、しゃがんだりできるようになった
長時間座れるようになった
尿漏れしなくなった

当院が選ばれる5つの理由

キッズスペース完備！
お子様連れ歓迎！
小さいお子様連れのママさんでもキッズスペース完備のため、安心して施術を受けていただけます。身体の不調なママさんへの施術もお任せください。
国家資格保持者による施術
柔道整復師免許を取得した、スタッフが施術を致します。怪我や慢性的な痛み、マタニティ、産後施術に対応しております。皆様のお悩みをご相談ください。
交通事故によるむち打ち、
腰痛でお悩みの方も後遺症を残さないために、施術、運動指導をしていきます。初めての交通事故の方でも不安がないように保険会社との対応等もお伝えしていきます。
平日20時まで受付！
土日も営業◎
平日は20時まで、土曜・日曜(第1・3)は午前も営業しています。
お仕事終わりや部活終わり、休日などご自分のご都合に合わせてご予約ができます。
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