捻挫 | 高崎市倉賀野町の【高崎トリニティ接骨院】交通事故・腰・首

捻挫

こんな症状でお悩みではありませんか？

足をくじいて、腫れてきた
歩くと痛みを感じる
痛いところが熱を持っている
捻挫を何度も繰り返す

捻挫とは？

捻挫は、生理的可動域を超えた運動が強制的に行われ、靱帯損傷をきたす事を言います。
好発部位は、足首、膝、肩、肘、手指の順に多いとされています。
捻挫の分類として、
第1度　靱帯の一部線維が断裂しているが、関節包は温存されている。
第2度　靱帯の部分断裂で、関節包も損傷されることが多い
第3度　靱帯の完全断裂で関節包断裂も伴う
捻挫をすると、痛み・腫れ・熱感などがあり、内出血が出現することもあります。
放置していると治りが遅くなったり、捻挫を繰り返したりします。

捻挫の原因

段差の踏み外し
スポーツでの転倒
交通事故によるむち打ち

これらの原因があります。
一度の外力で靱帯を損傷しますが、繰り返しの外力でも靱帯を痛めることもあります。
スポーツ(野球、サッカー、テニス、バレーボール)での転倒やボールについたりして、関節を捻ることがあります。
スポーツでの誤った動作でも捻挫を起こすことがあるので、正しい動きを習得することも捻挫などの怪我を予防できます。

捻挫に対する高崎トリニティ接骨院での施術

捻挫は受傷してから、早期に施術を受けましょう。
初期の治療が疎かになっていると負傷した靱帯が緩んだままになり、再発のリスクが高まります。
受傷早期は患部の炎症を抑えることが優先されます。
アイシングや超音波治療、ハイボルテージ治療で腫れや疼痛を抑えていきます。

筋・筋膜リリース

筋肉の緊張を取り除き、柔軟性改善していきます。
また、受傷後も長期間経過しても痛みが消えない場合は、癒着が起こっているので、筋肉同士が滑走するようにしていきます。
関節調整

関節の捻じれを検査し、正常な位置に戻すように施術していきます。
動きが悪いと捻挫しやすく、捻挫後の痛みにも繋がるので正常な動きが出るようにしていきます。
関節の位置を正常に戻すことにより、筋肉や神経、血管にかかるストレスを減らしていきます。
痛みの強い時期は間節法という手技を用いて、靱帯や筋肉の緊張を緩和させていきます。
運動療法

受傷早期は包帯等での固定をしますが、炎症が抑えられてきたら筋力強化やバランストレーニング、ストレッチを行います。
スポーツ選手は受傷しやすい動きをしている場合があるので、エラー動作の改善もしていきます。
痛みがなくなったから試合復帰ではなく、リハビリをして再発予防、パフォーマンスアップを目指しましょう。

捻挫が良くなったら・・・

スポーツパフォーマンスが上がった
身体が動きやすくなった
プレー中に不安がなくなった

当院が選ばれる5つの理由

キッズスペース完備！
お子様連れ歓迎！
小さいお子様連れのママさんでもキッズスペース完備のため、安心して施術を受けていただけます。身体の不調なママさんへの施術もお任せください。
国家資格保持者による施術
柔道整復師免許を取得した、スタッフが施術を致します。怪我や慢性的な痛み、マタニティ、産後施術に対応しております。皆様のお悩みをご相談ください。
交通事故によるむち打ち、
腰痛でお悩みの方も後遺症を残さないために、施術、運動指導をしていきます。初めての交通事故の方でも不安がないように保険会社との対応等もお伝えしていきます。
平日20時まで受付！
土日も営業◎
平日は20時まで、土曜・日曜(第1・3)は午前も営業しています。
お仕事終わりや部活終わり、休日などご自分のご都合に合わせてご予約ができます。
国家資格保持者による施術
完全予約制で24時間WEBから予約OK！
LINEや予約サイトからのご予約ができます。事前予約ができます。完全予約制のため、お待たせいたしません。電話予約も承っております。