ばね指にお悩みの方へ - 高崎市倉賀野町の【高崎トリニティ接骨院】交通事故・腰・首高崎市倉賀野町の【高崎トリニティ接骨院】交通事故・腰・首

ばね指

こんな症状でお悩みではありませんか？

指を曲げ伸ばしをすると引っかかる
朝、指がこわばって動かしにくい
指の付け根を押すと痛みがある
痛みで指をスムーズに動かせない
指を動かすのが怖くなってきた

ばね指とは？

指を曲げ伸ばしする際には、前腕の筋肉から指先までつながる腱が働いています。

その腱は、
腱鞘（けんしょう）と呼ばれるトンネル状の組織の中を通り、
スムーズに滑ることで指の曲げ伸ばしを可能にしています。

しかし、

指の使いすぎ

血流低下

関節や腱の動きの悪化

などが起こると、腱や腱鞘に炎症が生じます。

炎症が進行すると、

腱が太くなる

腱鞘が狭くなる

ことで、指を曲げた際に腱が引っかかり、ばねのように弾く現象が起こります。
これが「ばね指」です。

ばね指の原因

指・手の使いすぎ（オーバーユース）
長時間のパソコン作業やスマートフォン操作
家事・育児・ピアノなどの反復動作
更年期・出産によるホルモンバランスの変化
リウマチ・糖尿病などによる末梢循環不全

これらにより腱や腱鞘に負担がかかり、炎症を起こします。

手関節・手根骨の問題も大きな要因

ばね指の方は、手関節や手根骨の動きが悪くなっているケースが非常に多く見られます。

手首には、

舟状骨

月状骨

有頭骨

など8つの手根骨があり、わずかなズレや可動性低下でも、

指の腱にかかる張力

前腕から指への力の伝わり方

が大きく変化します。

手根骨の動きが悪くなると、腱の滑走が低下、
指の付け根に負担が集中し、ばね指を繰り返しやすくなります。

ばね指に対する高崎トリニティ接骨院での施術

当院では、指の痛みが出ている部分だけを見る施術は行いません。

指・手首・前腕・手根骨の状態を評価し、
原因となっている部位に対して施術を行います。

炎症や痛みが強い時期は、

安静の確保

テーピングによる指の負担軽減

を行い、指を曲げる回数を減らしていきます。

また、超音波治療により、

腱・腱鞘の柔軟性向上

血流改善

炎症の鎮静化

を図ります。

筋・筋膜リリース

前腕の筋肉に強い緊張があると、
指先までの血流が低下し、回復力が落ちてしまいます。

筋・筋膜リリースにより、

前腕筋の緊張緩和

筋膜の癒着改善

指への負担軽減

を行い、腱の滑走性を高めていきます。
関節調整

ばね指では、手関節や手根骨のアライメント調整が非常に重要です。

指だけに負担が集中しないよう、

指関節

手関節

手根骨

に直接アプローチし、関節の位置と動きを整えます。

これにより、

腱の通り道がスムーズになる

再発しにくい状態を作る

ことができます。
運動療法

症状が落ち着いてきた段階で、

指・手首のストレッチ

前腕の柔軟性改善エクササイズ

を指導します。

家事や育児、仕事で忙しい方でも
短時間でできるセルフケアを中心にお伝えします。

ばね指が良くなったら・・・

指の曲げ伸ばしができるようになった
こわばりがなくなった
ふたの開け閉めができる

当院が選ばれる5つの理由

キッズスペース完備！
お子様連れ歓迎！
小さいお子様連れのママさんでもキッズスペース完備のため、安心して施術を受けていただけます。身体の不調なママさんへの施術もお任せください。
国家資格保持者による施術
柔道整復師免許を取得した、スタッフが施術を致します。怪我や慢性的な痛み、マタニティ、産後施術に対応しております。皆様のお悩みをご相談ください。
交通事故によるむち打ち、
腰痛でお悩みの方も後遺症を残さないために、施術、運動指導をしていきます。初めての交通事故の方でも不安がないように保険会社との対応等もお伝えしていきます。
平日20時まで受付！
土日も営業◎
平日は20時まで、土曜・日曜(第1・3)は午前も営業しています。
お仕事終わりや部活終わり、休日などご自分のご都合に合わせてご予約ができます。
国家資格保持者による施術
完全予約制で24時間WEBから予約OK！
LINEや予約サイトからのご予約ができます。事前予約ができます。完全予約制のため、お待たせいたしません。電話予約も承っております。