• 転倒し強くぶつけた
• 物や人との衝突
• スポーツ中の接触プレー
• 野球やバレーなどでボールが身体に当たる

特にサッカー・ラグビーなどのコンタクトスポーツでは、強い衝撃による打撲が頻発します。
痛みを我慢して動き続けると、筋組織が硬くなり回復が遅れたり、後述する 骨化性筋炎 のリスクが高まります。

【重要】骨化性筋炎とは？（詳しく解説）

骨化性筋炎とは、大きな打撲のあとに筋肉の中で骨のように固い組織が形成されてしまう状態 をいいます。

◆ どうして骨のように硬くなるの？

強い打撲で筋肉内に大きな血腫ができる
　↓
回復過程で体が“過剰修復”を起こす
　↓
筋肉の中にカルシウムが沈着して硬くなる（骨化）

◆ 発症しやすいケース

大きく腫れたのに何も処置せず放置した

早期から強いマッサージを受けた

打撲直後にストレッチを無理して行った

問題があるのに運動を継続した

◆ 骨化性筋炎になると？

触ると“硬いしこり”がある

動かすと深い痛みが続く

膝や股関節などの可動域制限

スポーツ復帰が大幅に遅れる

重症化すると手術が必要になることもあり、打撲を甘く見ないことが大切です。

打撲は「初期 72 時間の適切な処置」が結果を大きく左右します。
当院では症状・腫れ・内出血の進行を見極め、段階的に最適な処置を行います。

⭐ 急性期（受傷〜72時間）／炎症を抑えるフェーズ
・バンテージ・包帯・パッドによる圧迫固定
・患部を無理に揉まず、炎症と腫れをコントロール
・マイクロカレント・ハイボルテージで痛み軽減と組織の回復促進

この時期に無理な刺激を加えると骨化性筋炎のリスクが跳ね上がります。

• 筋・筋膜リリース

  評価で原因となった筋肉・筋膜を手技で緩めていきます。
  癒着している部分があると関節可動域低下、血流の悪化、筋力低下などの不調が起きます。
  筋・筋膜リリースで癒着取り除き、組織の柔軟性や関節可動域、血液循環の改善の効果があります
  

• 関節調整

  関節の捻じれを検査し、正常な位置に戻すように施術していきます。
  関節の位置を正常に戻すことにより、筋肉や神経、血管にかかるストレスを減らしていきます。
  痛みの強い時期は間節法という手技を用いて、靱帯や筋肉の緊張を緩和させていきます。

• 運動療法

  打撲は初期からストレッチをしていきます。
  受傷部位に血腫が溜まると、血行不良で痛みが長引いたり、骨化性筋炎という筋肉が骨と同じように硬くなってきます。
  ストレッチは痛いかもしれませんが、我慢して行いましょう。
  患部は筋力低下も起こすので、自重やチューブを使用した筋力トレーニングも行っていきます。
  いきなりスポーツ復帰すると、肉離れやシンスプリントなど別の外傷、障害を起こします。
  計画を立ててリハビリをしていきましょう。

• 運動中、動きをかばわなくなった
• 足がつらなくなった
• スポーツが思う存分できるようになった