有痛性外脛骨

こんな症状でお悩みではありませんか？

足のうちくるぶしの下が痛い、腫れている
骨が出っ張ってきた
動くと痛みが出て、休むと痛みが落ち着く
痛くてスポーツができない

有痛性外脛骨とは？

足のうちくるぶしの下にある舟状骨が何らかが原因で過剰な骨が出てきてしまいます。
これを【外脛骨】と呼び、この骨に痛みが出ている状態を【有痛性外脛骨】といいます。
有痛性外脛骨はスポーツをしている小学生から高校1年生までの成長期に多いとされています。
症状は骨が出っ張ていたり、運動後に痛みが出たりします。

有痛性外脛骨の原因

外傷（捻挫、打撲、靴の圧迫）
オーバーユース
偏平足
走る、ジャンプ、ストップ動作の多いスポーツ

舟状骨には後脛骨筋が付着していて、後脛骨筋に力が加わると骨が引っ張られ、外脛骨になってしまいます。
捻挫やオーバーユース、偏平足などによって痛みが出ていなかった、外脛骨に炎症が起きることがあります。
激しい運動をしていなくても、長時間の歩行や立ち仕事でも痛みを生じることがあります。

有痛性外脛骨に対する高崎トリニティ接骨院での施術

当院では、超音波療法やハイボルテージ療法で炎症抑制をしていきます。

筋・筋膜リリース

評価で原因があった筋肉、筋膜を手技で動きの制限を取り除いていきます。
足部のアライメント不良によって、後脛骨筋に負担がかかることがあります。
捻挫後は、足関節内反位になりやすいので、ふくらはぎの筋肉の癒着を取り除き、アライメントを修正し、舟状骨にかかる負担を減らしていきます。
関節調整

足関節の捻じれを検査し、正常な位置に戻すように施術していきます。
歩行やランニング時に足関節の位置異常があると痛みを繰り返してしまいます。
関節の位置を正常に戻すことにより、筋肉や神経、血管にかかるストレスを減らしていきます。
痛みの強い時期は間節法という手技を用いて、靱帯や筋肉の緊張を緩和させていきます。
運動療法

捻挫や偏平足などによるアライメント不良に対して、ストレッチや足部の筋力強化などを行っていきます。
痛みが繰り返されやすいので、筋力、柔軟性の向上は必須になります。

有痛性外脛骨が良くなったら・・・

スポーツができる
骨を触っても痛くない
走れるようになった

当院が選ばれる5つの理由

キッズスペース完備！
お子様連れ歓迎！
小さいお子様連れのママさんでもキッズスペース完備のため、安心して施術を受けていただけます。身体の不調なママさんへの施術もお任せください。
国家資格保持者による施術
柔道整復師免許を取得した、スタッフが施術を致します。怪我や慢性的な痛み、マタニティ、産後施術に対応しております。皆様のお悩みをご相談ください。
交通事故によるむち打ち、
腰痛でお悩みの方も後遺症を残さないために、施術、運動指導をしていきます。初めての交通事故の方でも不安がないように保険会社との対応等もお伝えしていきます。
平日20時まで受付！
土日も営業◎
平日は20時まで、土曜・日曜(第1・3)は午前も営業しています。
お仕事終わりや部活終わり、休日などご自分のご都合に合わせてご予約ができます。
国家資格保持者による施術
完全予約制で24時間WEBから予約OK！
LINEや予約サイトからのご予約ができます。事前予約ができます。完全予約制のため、お待たせいたしません。電話予約も承っております。