• 不良姿勢による肩こり
• 過度なマッサージ
• 歯ぎしり、食いしばりなどの顎関節症
• 匂い(香水・化粧品)
• 排気ガス
• 市販薬の長期的な使用

頭の重さは約5㎏で、猫背など頭が前に倒れている姿勢になると首や肩の筋肉にストレスがかかり、頭への血液循環が悪くなったり、神経が圧迫されて、頭痛を引き起こすことがあります。
仕事や家事、日常の姿勢不良が改善されると頭痛になりにくくなります。
また、姿勢不良以外が原因の場合、自分がいつ頭痛になるのかわかれば、原因を取り除くこともできるので、頭痛が起こる頻度が減ります。
頭痛の起こるタイミングを理解しておきましょう。

患者さんの今までの頭痛遍歴をうかがい、身体の状態を確認します。
首肩周りの筋肉の緊張、首の可動域、背骨の捻じれ、姿勢評価します。
頭痛が起こるのは、首肩周りの筋肉の緊張ですが、姿勢によって筋肉にかかる負荷が増大します。
首だけの施術ではなく、首にかかる負担を減らす施術をしています。

• 筋・筋膜リリース

  ・後頭部（大後頭神経・小後頭神経）
  ・側頭部（耳介側頭神経）
  ・眉の上（眼窩上神経）
  
  これら頭痛に関わる神経周囲を丁寧に緩めます。
  
  癒着した神経、筋肉は血流低下・可動域制限を起こし、痛みを引き起こす原因になります。
  筋・筋膜リリースによって柔軟性と血流を回復させ、頭痛の軽減を図ります。

• 関節調整

  高崎トリニティ接骨院の関節調整は、頸椎（首）・胸椎・頭蓋骨・肩甲骨のバランスを整え、頭痛を引き起こす負担を減らす施術です。
  
  強い力やバキバキする施術ではなく、
  やさしく可動性を回復させる安全な調整が特徴です。
  
  首だけでなく、頭や背中の動きが整うことで
  
  ●神経・血管の圧迫が軽減
  ●頭への血流が改善
  ●筋肉の緊張が自然に緩む
  
  こうした変化が起こり、頭痛が改善しやすい土台を作ります。

• 運動療法

  頭痛の再発を防ぐためには、
  ストレートネック・猫背・肩甲骨の硬さなど、姿勢のクセを整えることが大切です。
  
  当院では、あなたの身体の状態に合わせて
  ●頭頚部エクササイズ
  ●肩甲骨の可動域アップ
  ●胸椎の柔軟性を出すエクササイズ
  ●デスクワーク中のリセット体操
  
  など、誰でも簡単に続けられるセルフケアをお伝えします。
  
  施術と運動療法を組み合わせることで、
  「頭痛が起こりにくい身体」へ安定して変化していきます。

• 寝込むことがなくなる！
• 痛みで憂鬱なことがなくなる！
• 薬を飲まなくなる！