• 姿勢性・筋緊張によるもの
• 骨・関節の構造的な影響
• ウイルス性・炎症性

肋間神経痛の原因は大きく分けると以下のような種類があります：
■ 姿勢性・筋緊張によるもの

デスクワークやスマホ姿勢などの姿勢不良

背中や胸郭周囲の筋肉の緊張

肋骨まわりの筋拘縮による神経の圧迫

これらは肋間神経の通り道を狭め、神経に負担をかけ痛みを引き起こします。
南九州市｜アーク鍼灸整骨院

■ 骨・関節の構造的な影響

胸椎の変形・椎間板の変性

肋骨骨折後の癒合異常
これらが神経を刺激することがあります。
さかぐち整骨院

■ ウイルス性・炎症性

帯状疱疹後の神経痛（ウイルスによる神経炎）
など、神経自体の炎症が痛みの原因となることもあります。

原因がはっきりしない場合もあり、その場合は姿勢や筋肉などの硬さ・ストレスなどが関連して発症していることもあります。

肋間神経痛の施術として、背骨や側胸部、肩甲骨などをアプローチしていきます。
痛みが強いときはハイボルテージ治療で疼痛緩和を狙っていきます。

• 筋・筋膜リリース

  背部・肩甲骨周囲・側胸部の筋肉の癒着を丁寧にリリースします。
  凝り固まった筋肉が神経を圧迫している場合、これを緩めることで痛みの軽減と可動域改善を促します。
  
  筋膜リリースの効果
  
  筋肉の柔軟性向上
  
  血流改善
  
  神経への圧迫軽減
  
  これにより慢性的な筋緊張からの痛みを軽減します。

• 関節調整

  筋肉の動きが良くなったら、背骨の可動域の改善も行います。
  背部には、内臓に送る神経もあるので、背部の障害は、お腹の調子が悪くなることもあります。

• 運動療法

  痛みが和らいだ段階で、姿勢を改善するためのエクササイズ・ストレッチを指導します。
  特に以下を重視しています：
  
  胸郭の可動域改善
  
  深呼吸を促すストレッチ
  
  背骨（胸椎）の動き改善
  
  日常生活で取り入れられるセルフケア
  
  これにより、痛みの出にくい姿勢と身体の使い方を定着させます。

• くしゃみや咳を気にすることがなくなった
• 体勢を変えるのが楽になった
• 姿勢が良くなった