はじめに

高崎市にお住まいの皆様、首や肩の痛み、頭痛に悩まされていませんか？デスクワークやスマートフォンの普及により、ストレートネック（頭部前方位）でお悩みの方が急増しています。当接骨院では、表面的な症状だけでなく、根本的な原因にアプローチした治療を行っており、高崎市内で多くの患者様の症状改善を実現してきました。

ストレートネックとは？その真の原因

ストレートネックとは、本来緩やかなカーブ（前弯）を描いている首の骨（頸椎）が真っ直ぐになってしまった状態です。しかし、多くの方が気づいていないのは、ストレートネックの根本原因は「猫背」にあるということです。

主な症状

• 首や肩のこり・痛み
• 頭痛（特に後頭部から首筋）
• 手のしびれ・腕のだるさ
• めまい・ふらつき
• 眼精疲労・視力低下
• 集中力の低下・イライラ感
• 呼吸の浅さ・息苦しさ

ストレートネックが改善されにくい真の理由

従来のマッサージやストレッチだけでは改善しにくいのには理由があります。それは第7頸椎が前方に引き込まれて癒着していることです。

具体的には以下の問題が起こっています：

• 頸椎前面の頚長筋や交感神経（星状神経節）と食道の癒着
• 食道が胸骨に密着することで頸椎が前方に引き込まれる
• 総頚動脈と食道の間の狭小化

これらの深部組織の癒着こそが、ストレートネックが慢性化する根本原因なのです。

高崎市で増加する複合的な姿勢問題

現代の生活環境では、ストレートネックは単独で起こることはほとんどありません。以下のような複合的な問題が同時に発生しています：

1. 胸郭の機能低下

• 腹筋と内臓の癒着により肋骨の動きが制限
• 呼吸が浅くなり、胸郭が下がって猫背を助長
• 肋間筋、前鋸筋、広背筋の癒着

2. 肩甲骨の可動性低下

• 鎖骨下の腕神経叢と筋肉の癒着
• 鎖骨下静脈の枝との癒着による巻き肩
• 肩甲骨内側の筋肉・神経の癒着

3. 深部組織の癒着

• 筋膜レベルでの組織間の滑走性低下
• 神経・血管レベルでの癒着
• 内臓と筋肉の癒着

当接骨院での根本治療アプローチ

1. 精密触診による原因特定

経験豊富な柔道整復師が、以下の組織を精密に触診し、癒着部位を特定します：

• 星状神経節と食道の関係
• 腕神経叢周囲の癒着状態
• 胸郭周囲の筋膜の状態
• 肩甲骨周囲の滑走性

2. 組織間リリース療法

癒着した組織を的確にリリースします：

頸部深部リリース

• 総頚動脈と食道間の癒着解消
• 星状神経節周囲のリリース
• 頚長筋の緊張緩和

胸郭リリース

• 腹筋間（外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋、腹直筋）の癒着解消
• 腹横筋深層の内臓との癒着リリース
• 肋間筋、前鋸筋の癒着改善

肩甲骨周囲リリース

• 鎖骨下の神経・血管の癒着解消
• 大胸筋・小胸筋の癒着改善
• 肩甲骨内側の筋肉・神経リリース

3. 機能改善エクササイズ

リリース後の効果を持続させるために：

深層筋強化

• 10秒間の全力風車回し（腹横筋強化）
• 仰向けでの腹式呼吸（内臓可動性維持）
• 胸部多裂筋トレーニング（胸郭回旋改善）

姿勢改善ストレッチ

• 頸椎伸展ストレッチ（四つ這い・うつ伏せ位）
• 胸郭側屈・回旋ストレッチ
• 肩甲骨内転筋強化（菱形筋・僧帽筋中部）

日常生活での予防と改善法

1. 正しい姿勢の意識

• デスク環境の整備：モニターは目線の高さ
• スマートフォンは目線まで上げて使用
• 背筋を伸ばし、顎を軽く引く意識

2. 呼吸の改善

• 深い腹式呼吸を1日3回（朝・昼・夜）
• 肋骨を広げる意識での呼吸練習

3. 定期的な組織の滑走性維持

• 30分に1回の首・肩甲骨の運動
• 胸郭の回旋・側屈運動

4. 睡眠環境の改善

• 首のカーブを保つ適切な枕の選択
• マットレスの硬さの見直し

高崎市の皆様へ｜なぜ当接骨院が選ばれるのか

専門性の高い技術

• 精密触診技術による原因特定
• 根本改善にこだわった治療方針

個別対応の充実

• 一人ひとりの癒着パターンに合わせた治療
• 生活習慣に応じたセルフケア指導
• 段階的な改善プログラムの提供

アフターフォロー体制

• 治療効果の持続確認
• セルフケアの方法見直し
• 再発防止のための生活指導

症例紹介（高崎市内の患者様）

30代女性・事務職 症状：慢性的な首こり、頭痛、手のしびれ 治療期間：3ヶ月（週2回） 結果：星状神経節周囲のリリース後、2週間で頭痛が軽減。3ヶ月で首のカーブが改善し、症状がほぼ消失。

40代男性・営業職 症状：ストレートネック、巻き肩、呼吸の浅さ 治療期間：4ヶ月（週1回） 結果：胸郭リリースと深層筋強化により、呼吸が深くなり姿勢が大幅に改善。仕事の疲労感も軽減。

まとめ

ストレートネックは単なる首の問題ではなく、全身の姿勢バランスの崩れが引き起こす複合的な症状です。表面的なマッサージやストレッチだけでは根本改善は困難で、深部組織の癒着リリースが不可欠です。

高崎市でストレートネックにお悩みの方は、症状が慢性化する前に専門的な治療を受けることをお勧めします。高崎トリニティ接骨院では、最新の知見に基づいた根本治療で、多くの患者様の症状改善を実現しています。

一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。あなたの症状に合わせた最適な治療プランをご提案いたします。

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根本改善にこだわった専門治療で、あなたの健康をサポートします