「マッサージに通っているけど、その時だけ楽になる」
「翌日には元に戻ってしまう」
「強く揉まれるほど、逆に疲れる」

このようなお悩みを抱えたまま来院される方は、実は少なくありません。
そして、マッサージで改善しなかった方には、いくつかの共通点があります。

今回はその理由を、体の仕組みから分かりやすく解説します。

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一時的に楽になるのに、なぜ戻ってしまうのか

マッサージは、
・筋肉を一時的に緩める
・血流を促進する
・リラックス効果がある

といった点では、とても有効です。

しかし「痛みの根本原因」にアプローチできていない場合、
時間が経つと元の状態に戻ってしまいます。

特に慢性的な不調では、
筋肉そのものではなく、別の問題が隠れている ケースが多いのです。

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共通点①「痛いところ＝原因」と思い込んでいる

腰が痛い → 腰を揉む
肩がこる → 肩を揉む

これは自然な考えですが、実際には
痛みが出ている場所と原因は一致しない ことがほとんどです。

例えば腰痛でも、

・股関節の動きの悪さ
・骨盤の傾き
・太ももや殿部の筋緊張

が原因で、結果として腰に負担が集中しているケースがあります。

この場合、腰だけをマッサージしても、根本改善にはつながりません。

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共通点② 筋肉だけを原因だと思っている

マッサージで良くならない方の多くは、
痛みの原因を「筋肉のコリ」だけだと思っています。

しかし実際には、

・筋膜の癒着
・関節のわずかなズレ
・神経の滑走不良（動きの悪さ）

といった、レントゲンには写らない問題 が関係していることも非常に多いです。

特に神経はとても繊細で、
周囲の組織と癒着すると、筋肉をいくら緩めても不調が残ります。

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共通点③ 強ければ効くと思っている

「効いている感じがするから」
「強く押されないと物足りない」

そう感じる方ほど、改善しづらい傾向があります。

強い刺激は一時的に感覚を麻痺させ、
「楽になった気がする」状態を作りますが、
体は防御反応として、さらに緊張してしまうこともあります。

特に慢性症状では、
強刺激＝逆効果 になるケースも少なくありません。

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共通点④ 姿勢や体の使い方を見直していない

どれだけ施術を受けても、

・長時間の同じ姿勢
・前かがみ作業
・左右どちらかに偏った動作

が変わらなければ、体には同じ負担がかかり続けます。

マッサージだけで良くならない方は、
日常動作や姿勢のクセを指摘された経験がないことが多いです。

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共通点⑤ 体全体を評価されていない

痛みのある部位だけを施術するのではなく、

・骨盤や背骨の動き
・股関節・足関節の連動
・左右差や重心のかかり方

まで含めて評価することが重要です。

体は一部分だけで動いているわけではありません。
全体のバランスが崩れることで、特定の場所に負担が集中します。

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マッサージで改善しなかった方へ

「マッサージでダメだったから、もう治らない」
そう思ってしまう方もいらっしゃいます。

しかし実際には、

・原因を正しく見つけ
・必要な部位に適切なアプローチを行い
・体の使い方を整える

ことで、改善していくケースは多くあります。

大切なのは、
何をするかよりも、なぜ痛みが出ているのかを知ること です。

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まとめ

マッサージで良くならなかった方に多い共通点は、

・痛みの場所だけを見ている
・筋肉だけが原因だと思っている
・刺激の強さに頼っている
・姿勢や動作を見直していない
・体全体の評価が不足している

という点です。

不調が続く場合は、
「今までと同じケア」を繰り返すのではなく、
一度、体の状態を根本から見直してみることをおすすめします。

その選択が、
長年の不調から抜け出すきっかけになるかもしれません。