はじめに

こんにちは。高崎市倉賀野町にある 高崎トリニティ接骨院 院長・松田 です。

台風や低気圧の接近に伴い、「頭痛がひどい」「肩がこる」「体が重い」と来院される方が毎年多くいらっしゃいます。

実はこのような不調は「天気痛（気象病）」と呼ばれ、気圧変化によって自律神経や血流が乱れることが原因です。

今回は「台風と体調不良の関係」と「当院でできるケア」について徹底的に解説します。

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台風がもたらす体調不良のメカニズム

1. 自律神経の乱れ低気圧で交感神経が過剰に働き、頭痛や不眠につながります。
2. 内耳への影響気圧変化を敏感に感じ取る「内耳」が過敏になり、めまいや吐き気が出やすくなります。
3. 血流の停滞低気圧は血管を広げ、血流が滞るため「むくみ」や「だるさ」を感じやすいです。

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患者さんのエピソード

「台風の前になると必ず偏頭痛が出て仕事に集中できない」という30代女性。

来院時は首肩の緊張が強く、血流不良が顕著でした。

当院で頸部の筋緊張を緩め、骨盤・背骨の調整を行った結果、

「翌日から頭痛が和らぎ、台風の時も仕事を休まずに済んだ」と喜びの声をいただきました。

このように、接骨院の施術で「台風時の不調」を軽減することは十分可能です。

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ご自宅でできるセルフケア3選

1. 首・肩ストレッチ両手を頭の後ろに当て、軽く下に引きながら首の後ろを伸ばします。
2. 深呼吸と腹式呼吸気圧変化で乱れやすい自律神経を整えます。
3. こまめな水分補給血流の停滞やむくみを予防する効果があります。

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高崎トリニティ接骨院で行う施術

• 筋肉の調整（手技療法）首・肩・背中のこわばりを緩め、血流を改善します。
• 骨盤・背骨のバランス調整姿勢を整えることで自律神経への負担を軽減します。
• 自律神経アプローチ呼吸や内臓の働きを整える施術で、天気痛の再発予防を図ります。

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Q&A（よくある質問10選）

Q1：台風のたびに頭痛が出るのは普通ですか？

A：珍しくありません。特に女性や自律神経が敏感な方に多いです。

Q2：市販薬で対応するだけではダメですか？

A：一時的には効果がありますが、根本改善には血流改善と自律神経調整が必要です。

Q3：どのタイミングで接骨院に行くべき？

A：台風前に来院すると症状が軽く済むケースが多いです。

Q4：一度の施術で良くなりますか？

A：個人差がありますが、数回の施術で改善を実感される方が多いです。

Q5：妊娠中でも施術は受けられますか？

A：はい。当院では妊婦さん向けの安全な施術も行っています。

Q6：子どもでも天気痛になりますか？

A：まれですがあります。部活動での頭痛・だるさが出るケースがあります。

Q7：雨の日の腰痛も天気痛ですか？

A：関係がある場合が多いです。筋肉・関節が気圧で敏感に反応します。

Q8：自宅で予防できる方法はありますか？

A：首肩のストレッチ・耳マッサージ・規則正しい生活習慣が効果的です。

Q9：他の接骨院との違いは？

A：当院は「産前産後ケア」「優しい施術」に特化している点です。

Q10：予約は必要ですか？

A：はい。台風前は混み合いやすいため、事前予約をおすすめします。

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まとめ

• 台風や低気圧は体調不良を引き起こす原因になります。
• セルフケアでの予防と、接骨院での専門的な施術を組み合わせることで改善可能です。
• 高崎市で台風や天気痛による不調にお悩みの方は、ぜひ 高崎トリニティ接骨院 にご相談ください。

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