頭痛
こんな症状でお悩みではありませんか?
- 長年の頭痛で悩んでいる
- 肩こりがひどく頭痛がする
- 頭痛で薬を飲んでおり、なかなか手放せない
- 長時間のパソコン作業中、頭が痛くなる

頭痛とは?
日本人は頭痛で悩まされている方が4人に1人います。慢性的な頭痛によって、頭痛薬を手放せない方が多いと思います。頭痛の症状として、後頭部に痛みを感じたり、こめかみや片側に痛みを感じる場合があります。吐き気やめまいなどの症状も伴うこともあります。
頭痛の症状はいくつかのタイプに分かれているので、ご自身の頭痛のタイプを理解しておくことが大切です。
頭痛の種類
3つの頭痛に対しての施術をしております。
• 片頭痛(偏頭痛)
• 緊張性頭痛
• 群発性頭痛
それぞれ痛み方や痛みの現れる時期が異なります。
片頭痛(偏頭痛)
頭の片側を脈打つように痛みが出るのが特徴です。
脳の血管が拡張し、神経系が異常活動をし、痛みを出すと言われています。
また、ストレスや女性ホルモンの影響が原因であると言われています。
緊張性頭痛
頭の両側に広がる圧迫感や締め付けられるような痛みが特徴の頭痛です
筋肉の緊張や不良姿勢、ストレスなどが原因とされています。
頭と首を支える筋肉の緊張により、神経の圧迫が起こり、頭痛の症状が起こります。
デスクワークやスマートフォンの長時間の使用をする人に多い頭痛となっています。
群発頭痛
非常に激しい頭痛ですが、短い間隔で繰り返すのが特徴です。
片側の頭や目の周囲に痛みを伴います。
神経系の異常活動が原因とされています。
20代~40代の男性に多い頭痛となります。

頭痛の原因
- 不良姿勢による肩こり
- 女性ホルモンの変化
- 歯ぎしり、食いしばりなどの顎関節症
- 匂い(香水・化粧品)
- 排気ガス
- 市販薬の長期的な使用
頭の重さは約5㎏で、猫背など頭が前に倒れている姿勢になると首や肩の筋肉にストレスがかかり、頭への血液循環が悪くなったり、神経が圧迫されて、頭痛を引き起こすことがあります。
仕事や家事、日常の姿勢不良が改善されると頭痛になりにくくなります。
また、姿勢不良以外が原因の場合、自分がいつ頭痛になるのかわかれば、原因を取り除くこともできるので、頭痛が起こる頻度が減ります。
頭痛の起こるタイミングを理解しておきましょう。
頭痛に対する高崎トリニティ接骨院での施術
患者さんの今までの頭痛遍歴をうかがい、身体の状態を確認します。
首肩周りの筋肉の緊張、首の可動域、背骨の捻じれ、姿勢評価します。
頭痛が起こるのは、首肩周りの筋肉の緊張ですが、姿勢によって筋肉にかかる負荷が増大します。
首だけの施術ではなく、首にかかる負担を減らす施術をしています。
-
筋・筋膜リリース
評価で原因となった筋肉・筋膜を手などで緩めていきます。癒着している部分があると関節可動域低下、血流の悪化、筋力低下などの不調が起きます。筋・筋膜リリースで癒着取り除き、組織の柔軟性や関節可動域、血液循環の改善の効果があります。
-
関節調整
患者さんの状態に合わせて頭蓋骨や頸椎、胸椎などに直接的にアプローチしていきます。関節の位置を正常に戻すことにより、筋肉や神経、血管にかかるストレスを減らしていき、頭痛緩和させていきます。
-
運動療法
姿勢不良や運動不足によっても頭痛が起こるので、自宅でも行えるエクササイズやストレッチも指導しています。ご自身でのケアで頭痛が起こりにくい状態を作っていきましょう。
頭痛が良くなったら・・・
- 寝込むことがなくなる!
- 痛みで憂鬱なことがなくなる!
- 薬を飲まなくなる!
当院が選ばれる5つの理由
-
キッズスペース完備!
お子様連れ歓迎!
小さいお子様連れのママさんでもキッズスペース完備のため、安心して施術を受けていただけます。身体の不調なママさんへの施術もお任せください。 -
国家資格保持者による施術
柔道整復師免許を取得した、スタッフが施術を致します。怪我や慢性的な痛み、マタニティ、産後施術に対応しております。皆様のお悩みをご相談ください。 -
交通事故によるむち打ち、
腰痛でお悩みの方も後遺症を残さないために、施術、運動指導をしていきます。初めての交通事故の方でも不安がないように保険会社との対応等もお伝えしていきます。 -
平日20時まで受付!
土日も営業◎
平日は20時まで、土曜・日曜(第1・3)は午前も営業しています。
お仕事終わりや部活終わり、休日などご自分のご都合に合わせてご予約ができます。 -
国家資格保持者による施術
完全予約制で24時間WEBから予約OK!
LINEや予約サイトからのご予約ができます。事前予約ができます。完全予約制のため、お待たせいたしません。電話予約も承っております。
-
Q.頭痛が起きた時に自分で首をマッサージしてもいいですか?
A.首の筋肉は細長いので、ゴリゴリマッサージしてしまうと筋肉同士が癒着を起こしてしまったり、血管を圧迫してしまい、頭痛を助長してしまいます。ストレッチの方が安全に対策できるので、首肩周りのストレッチを行ってください。
-
Q.頭痛で病院へ行った方がいい場合を教えてください。
A.「こんなことはなかった」「今までにない」「どんどん痛くなる」などの症状を感じた場合は、早期に病院へ行きましょう。

執筆者:高崎トリニティ接骨院 院長 松田 諒
資格: 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、マットピラティスインストラクター、クラシカルオステオパス
スポーツトレーナー活動や接骨院、整骨院、整形外科に7年勤務し、令和5年に高崎市倉賀野町にて開業いたしました。
皆様の身体のお悩みの解決を手助けできるよう施術しております。
-
腰・背中・股関節
-
頭・首・肩
-
膝・脚
-
足
-
産前・産後
-
肘・腕
-
手・指
-
スポーツ障害
外傷