ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか？

デスクワークをすると肩が重くなる
頭痛・首こり・肩こりがひどい
レントゲンで首がまっすぐになってると言われた
猫背が気になる

ストレートネックとは？

首の骨(頸椎)は７つあり、緩やかに反るカーブ(前弯)をしています。
骨の配列がまっすぐになってしまうことをストレートネックといいます。スマートフォンの使用が普及したことにより、スマホ首ともいわれることがあります。
ストレートネックの日本人は8割ともいわれています。
ストレートネックによって肩こりや頭痛を引き起こしたりもします。

ストレートネックの原因

同じ姿勢でパソコンやスマホを見る
長時間のデスクワークや家事で下を向いている
枕が高すぎる
首を支える筋肉が使えていない

ストレートネックの代表的な原因として、長時間のデスクワークやスマホ操作が挙げられます。
デスクワークやスマホ操作をしていると頭を前に突き出している姿勢になってしまいます。長時間同じ姿勢をとると、後頭骨と上位頸椎(第1・2頸椎)は伸展状態になり、第3～7頸椎は屈曲位になります。
後頭下筋群や肩甲挙筋、斜角筋、胸鎖乳突筋、大胸筋、小胸筋などの筋肉は緊張して短縮します。
それにより、頸椎のカーブが減少し、ストレートネックになっていきます。
枕が高過ぎても首の位置が前に固定されるため、朝から首・肩こりや頭痛を起こすことがあります。
カラダに合った枕を使用することで首の負担を減らせます。

ストレートネックに対する高崎トリニティ接骨院での施術

当院では、ストレートネックに対して首の施術をするだけでなく、背中や腰などにもアプローチしていきます。
理由として、腰椎から頸椎までS状のカーブをしているので、頸椎より下のカーブが正常でないと、頸椎の負担が大きくなってしまいます。
姿勢不良を首以外の部分からもアプローチしていきます。

筋・筋膜リリース

評価で原因となった筋肉・筋膜を手技で緩めていきます。癒着している部分があると関節可動域低下、血流の悪化、筋力低下などの不調が起きます。筋・筋膜リリースで癒着取り除き、組織の柔軟性や関節可動域、血液循環の改善の効果があります。
関節調整

頸椎、胸椎などの関節の捻じれを検査し、正常な位置に戻すように施術していきます。
関節の位置を正常に戻すことにより、筋肉や神経、血管にかかるストレスを減らしていきます。
頭痛や肩こりなどの症状も関節の位置を正すと改善していきます。
運動療法

自宅で行えるストレッチやエクササイズの指導を行っています。
頸椎周辺の筋力低下が起こっているので、タオルを使用したエクササイズやピラティスなどでストレートネック改善をしていきます。

ストレートネックが良くなったら・・・

二重顎がなくなった
仕事が集中できるようになった
朝の目覚めが良くなった

当院が選ばれる5つの理由

キッズスペース完備！
お子様連れ歓迎！
小さいお子様連れのママさんでもキッズスペース完備のため、安心して施術を受けていただけます。身体の不調なママさんへの施術もお任せください。
国家資格保持者による施術
柔道整復師免許を取得した、スタッフが施術を致します。怪我や慢性的な痛み、マタニティ、産後施術に対応しております。皆様のお悩みをご相談ください。
交通事故によるむち打ち、
腰痛でお悩みの方も後遺症を残さないために、施術、運動指導をしていきます。初めての交通事故の方でも不安がないように保険会社との対応等もお伝えしていきます。
平日20時まで受付！
土日も営業◎
平日は20時まで、土曜・日曜(第1・3)は午前も営業しています。
お仕事終わりや部活終わり、休日などご自分のご都合に合わせてご予約ができます。
国家資格保持者による施術
完全予約制で24時間WEBから予約OK！
LINEや予約サイトからのご予約ができます。事前予約ができます。完全予約制のため、お待たせいたしません。電話予約も承っております。

Q.病院でストレートネックと診断されました。転院してもいいですか？

A.転院可能です。他の院で改善されない場合の方でも、当院で改善された方が多数いらっしゃいます。一度施術しにいらしてください。
Q.日常生活で気を付けることはありますか？

A.座り方や日々のケアをするよう心がけてください。座り方の指導は来院した際に、お伝えしています。