寝違え
こんな症状でお悩みではありませんか?
- 朝起きると、首に痛みが出た
- 首を回すと左右差がある
- 上を向くと痛い
- 頻繁に寝違えをする
寝違えとは?
朝起きた時から、首から肩にかけて痛みが出る症状を寝違えと言います。
痛みによって首が動かないこともあります。
数日痛みを我慢すれば痛みは緩和しますが、痛みが再発する場合もあるので、根本改善する必要があります。
寝違えの原因
- 長時間の同じ姿勢により筋肉が固まってしまう
- 不良姿勢により関節に捻じれが出る
- 睡眠時の「姿勢」
長時間同じ姿勢を取っていると筋肉が一時的に阻血状態になります。
筋肉が硬くなると、関節にかかる負担が大きくなり、異常な動作を繰り返してしまいます。
それにより、炎症を起こしてしまうことが考えられます。
痛みを我慢していると炎症が収まっても首が動かせない、痛みが繰り返し出ることがあります。
寝違えに対する高崎トリニティ接骨院での施術
首の痛みが強く動かすのが困難な時は痛みの出ていない胸椎などの患部外を施術し、炎症部分の負担を減らしていきます。
首の捻じれがある場合、痛みの出ないように首の施術をしていきます。
ハイボルテージ治療や微弱電流治療で疼痛抑制、緊張緩和をし、早期回復も行っています。
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筋・筋膜リリース
評価で原因となった筋肉・筋膜を手などで緩めていきます。癒着している部分があると関節可動域低下、血流の悪化、筋力低下などの不調が起きます。筋・筋膜リリースで癒着取り除き、組織の柔軟性や関節可動域、血液循環の改善の効果があります。
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関節調整
患者さんの状態に合わせて頸椎や胸椎、腰椎などに直接的にアプローチしていきます。関節の位置を正常に戻すことにより、筋肉や神経、血管にかかるストレスを減らしていきます。
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運動療法
首の痛みの状態を確認しながら、姿勢改善のエクササイズやストレッチを行っていきます。
寝違えが良くなったら・・・
- 後ろを振り向くのが楽になった!
- 頭痛・肩こりがなくなった!
- 朝起きて痛みに悩まなくなった!
当院が選ばれる5つの理由
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キッズスペース完備!
お子様連れ歓迎!
小さいお子様連れのママさんでもキッズスペース完備のため、安心して施術を受けていただけます。身体の不調なママさんへの施術もお任せください。 -
国家資格保持者による施術
柔道整復師免許を取得した、スタッフが施術を致します。怪我や慢性的な痛み、マタニティ、産後施術に対応しております。皆様のお悩みをご相談ください。 -
交通事故によるむち打ち、
腰痛でお悩みの方も後遺症を残さないために、施術、運動指導をしていきます。初めての交通事故の方でも不安がないように保険会社との対応等もお伝えしていきます。 -
平日20時まで受付!
土日も営業◎
平日は20時まで、土曜・日曜(第1・3)は午前も営業しています。
お仕事終わりや部活終わり、休日などご自分のご都合に合わせてご予約ができます。 -
国家資格保持者による施術
完全予約制で24時間WEBから予約OK!
LINEや予約サイトからのご予約ができます。事前予約ができます。完全予約制のため、お待たせいたしません。電話予約も承っております。
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Q.他の接骨院・整骨院・整形外科に通院していますが、転院してもいいですか?
A.転院可能です。他の院で改善されない場合の方でも、当院で改善された方が多数いらっしゃいます。一度施術しにいらしてください。
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Q.寝違えは当日施術に行ってもいいですか?
A.痛みの出た当日から来院ください!痛みを放置していると可動域が低下したり、しびれが出現したりすることがあります。
執筆者:高崎トリニティ接骨院 院長 松田 諒
資格: 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、マットピラティスインストラクター、クラシカルオステオパス
スポーツトレーナー活動や接骨院、整骨院、整形外科に7年勤務し、令和5年に高崎市倉賀野町にて開業いたしました。
皆様の身体のお悩みの解決を手助けできるよう施術しております。
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腰・背中・股関節
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頭・首・肩
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膝・脚
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足
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産前・産後
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肘・腕
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