変形性膝関節症
こんな症状でお悩みではありませんか?
- 階段の昇り降りが痛い
- 正座かできない
- 膝をまっすぐ伸ばせない
- 立ち上がりや歩きだしが痛い
変形性膝関節症とは?
変形性膝関節症は膝関節周囲の軟骨や他の組織が変形していく病態があります。
膝のクッションの役割がある半月板がすり減ってしまい、O脚や膝に水が溜まる、膝関節の可動域制限などの症状が現れます。
変形が進行すると手術をしなければいけないので、膝の違和感があるうちに施術を受け、進行を防ぐことが必要です。
変形性膝関節症の原因
- 肥満
- 膝関節の損傷
- 筋力低下
- O脚
これらの原因があるとされています。
膝関節は曲げる、伸ばす方向に動かす関節です。
大腿部の筋力低下や臀部や下肢外側の筋肉の緊張によって脛が外側に引っ張られる(下腿過外旋)ことによって、膝関節周囲の組織に回旋ストレスが起こることによって軟部組織に炎症や損傷が起こります。
放置していると軟骨変性、半月板損傷が起こり、変形性膝関節症に進行します。
変形性膝関節症に対する高崎トリニティ接骨院での施術
膝関節だけの問題ではなく、股関節や足関節の問題も改善していきます。
また、軟骨自体が痛みを出していることはないので、筋肉や靱帯の過緊張を取り除くようにしていきます。
水が溜まっている症状は包帯を使用して改善していきます。
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筋・筋膜リリース
殿筋群や大腿部、下腿の筋筋膜の癒着を取り除きます。殿筋群や大腿部の筋肉の硬さによって膝のねじれを生むので、筋肉の緊張を緩和していくことが大切です。膝関節は筋肉が交叉しているので、癒着が起こると膝の曲げ伸ばしで痛みが起こるので、膝関節周囲も施術していきます。
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関節調整
膝関節の捻じれを検査し、正常な位置に戻すように施術していきます。膝のお皿(膝蓋骨)と脛の骨(脛骨粗面)の位置が捻じれる(過外旋)と歩行やランニングで痛みが出ることがあります。
関節の位置を正常に戻すことにより、筋肉や神経、血管にかかるストレスを減らしていきます。
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運動療法
自宅で行えるストレッチやエクササイズの指導を行っています。
大腿部の筋力強化や臀部の強化は膝関節を守るためにも重要です。
立ち上がりや階段の上り下りのためにスクワットで動作改善をしていきます。
変形性膝関節症が良くなったら・・・
- 階段の昇り降りができるようになった
- 旅行に行けるようになった
- 散歩に行けるようになった
当院が選ばれる5つの理由
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キッズスペース完備!
お子様連れ歓迎!
小さいお子様連れのママさんでもキッズスペース完備のため、安心して施術を受けていただけます。身体の不調なママさんへの施術もお任せください。 -
国家資格保持者による施術
柔道整復師免許を取得した、スタッフが施術を致します。怪我や慢性的な痛み、マタニティ、産後施術に対応しております。皆様のお悩みをご相談ください。 -
交通事故によるむち打ち、
腰痛でお悩みの方も後遺症を残さないために、施術、運動指導をしていきます。初めての交通事故の方でも不安がないように保険会社との対応等もお伝えしていきます。 -
平日20時まで受付!
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平日は20時まで、土曜・日曜(第1・3)は午前も営業しています。
お仕事終わりや部活終わり、休日などご自分のご都合に合わせてご予約ができます。 -
国家資格保持者による施術
完全予約制で24時間WEBから予約OK!
LINEや予約サイトからのご予約ができます。事前予約ができます。完全予約制のため、お待たせいたしません。電話予約も承っております。
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Q.痛みが色々なところに移ります。
A.下腿過外旋が起こると捻じれストレスによって色々なところに痛みが出ます。
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Q.手術を勧められました。手術までにすることがありますか?
A.膝関節周囲の筋力強化はした方がいいです。
執筆者:高崎トリニティ接骨院 院長 松田 諒
資格: 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、マットピラティスインストラクター、クラシカルオステオパス
スポーツトレーナー活動や接骨院、整骨院、整形外科に7年勤務し、令和5年に高崎市倉賀野町にて開業いたしました。
皆様の身体のお悩みの解決を手助けできるよう施術しております。
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