ばね指
こんな症状でお悩みではありませんか?
- 指を曲げると引っかかる
- 朝、指がこわばる
- 指の付け根を押すと痛みがある
- 痛みで動かせない
ばね指とは?
指には腱があり、曲げ伸ばしをスムーズに行う役割があります。
指を握ったりするときに前腕から走る筋肉を腱に力を伝えます。
筋肉を抑える腱や腱鞘が指の付け根にあり、その部分に炎症が起こると腱鞘炎になり、進行していくと指が引っかかる現象が起こります。
ばね指の原因
- 手の使いすぎ
- 更年期、出産によるホルモンバランスの乱れ
- リウマチ
- 糖尿病
手の使いすぎによって腱や腱鞘に負担がかかり続けて、炎症を起こします。
キーボードや家事、ピアノの演奏などの指を使用することで発症することが多いです。
女性の場合、更年期や出産時に女性ホルモンの「エストロゲン」が減少し、関節や腱の周りにある滑膜が腫れやすくなります。
リウマチや糖尿病などの場合、末梢の血行不良が起こりやすいため、腱鞘炎やばね指などの手指の障害にかかりやすくなります。
ばね指に対する高崎トリニティ接骨院での施術
ばね指の施術は患部の安静を行い、腫れや痛みの軽減をさせていきます。テーピングで指を曲げる動作を減らしていきます。また、超音波治療で筋肉、腱といった組織の柔軟性改善や血流増加を促し、炎症を抑えていきます。
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筋・筋膜リリース
前腕の筋肉に緊張があると、指先までの血流低下が起こってきます。前腕の筋筋膜の癒着を改善することによって、関節可動域低下、血流の悪化、筋力低下を改善していきます。
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関節調整
患者さんの状態に合わせて指、手関節などの関節に直接的にアプローチしていきます。関節の位置を正常に戻すことにより、筋肉や神経、血管にかかるストレスを減らしていきます。
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運動療法
自宅で行えるストレッチの指導も行っています。家事・育児で忙しい方でもできるストレッチをお伝えしています。
ばね指が良くなったら・・・
- 指の曲げ伸ばしができるようになった
- こわばりがなくなった
- ふたの開け閉めができる
当院が選ばれる5つの理由
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キッズスペース完備!
お子様連れ歓迎!
小さいお子様連れのママさんでもキッズスペース完備のため、安心して施術を受けていただけます。身体の不調なママさんへの施術もお任せください。 -
国家資格保持者による施術
柔道整復師免許を取得した、スタッフが施術を致します。怪我や慢性的な痛み、マタニティ、産後施術に対応しております。皆様のお悩みをご相談ください。 -
交通事故によるむち打ち、
腰痛でお悩みの方も後遺症を残さないために、施術、運動指導をしていきます。初めての交通事故の方でも不安がないように保険会社との対応等もお伝えしていきます。 -
平日20時まで受付!
土日も営業◎
平日は20時まで、土曜・日曜(第1・3)は午前も営業しています。
お仕事終わりや部活終わり、休日などご自分のご都合に合わせてご予約ができます。 -
国家資格保持者による施術
完全予約制で24時間WEBから予約OK!
LINEや予約サイトからのご予約ができます。事前予約ができます。完全予約制のため、お待たせいたしません。電話予約も承っております。
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Q.ばね指でやったはいけないことはありますか?
A.無理やり指の曲げ伸ばしはしないようにしてください。
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Q.痛みを我慢してもいいですか?
A.放置をしていると完治するまでに時間がかかることがあります。
執筆者:高崎トリニティ接骨院 院長 松田 諒
資格: 柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、マットピラティスインストラクター、クラシカルオステオパス
スポーツトレーナー活動や接骨院、整骨院、整形外科に7年勤務し、令和5年に高崎市倉賀野町にて開業いたしました。
皆様の身体のお悩みの解決を手助けできるよう施術しております。
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腰・背中・股関節
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頭・首・肩
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膝・脚
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足
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産前・産後
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肘・腕
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手・指
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スポーツ障害
外傷