高崎トリニティ接骨院が解説

「もう年齢的なものですね」
膝や腰の痛みで医療機関を受診した際、そう言われた経験はありませんか？

確かに、年齢とともに筋力や柔軟性は低下し、関節や椎間板にも変化が起こります。しかし、痛み＝年齢のせいと決めつけてしまうのは、少し早いかもしれません。

高崎市でも、「年齢のせいだから仕方ないと思っていた」という方が多く来院されています。

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年齢と痛みはイコールではない

同じ年代でも、

・痛みなく元気に歩ける方
・慢性的に膝や腰がつらい方

がいます。

この差を生む大きな要因は、

・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
・筋肉や関節のバランス不良
・神経の滑走不良（動きの悪さ）

といった“機能的な問題”です。

年齢によって体の変化は起こりますが、実際に痛みを出しているのは、日常生活で積み重なった負担であるケースが多いのです。

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レントゲンの異常＝痛みの原因とは限らない

よくあるのが、

「変形がありますね」
「軟骨がすり減っています」

と言われたケースです。

確かに画像上の変化は存在します。しかし、画像に変化があっても痛みがない方もいます。逆に、画像上は問題がなくても強い痛みを感じている方もいます。

つまり、骨の変化だけが痛みの原因とは限らないということです。

実際には、

・筋肉
・筋膜
・靱帯
・関節包
・神経

など、レントゲンに映らない組織が痛みを出していることも少なくありません。

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膝の痛みの場合

膝痛は、

・太ももの筋力低下
・股関節の可動域制限
・足首の硬さ
・下腿の過外旋

などが関係することが多いです。

特に膝関節は股関節と足関節の間にあるため、上下の関節の影響を受けやすい構造です。膝だけを治療しても改善しにくいのはこのためです。

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腰の痛みの場合

腰痛も同様に、

・骨盤の動きの低下
・股関節の硬さ
・背骨全体の可動性不足
・体幹筋のバランス不良

が関係します。

「湿布や痛み止めで一時的に楽になるけど、すぐ戻る」という方は、原因にアプローチできていない可能性があります。

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年齢に関係なく体は変えられる

「もう歳だから…」と諦めてしまう前に、体の状態を見直してみることが大切です。

実際に、
長年腰痛に悩んでいた方が、姿勢改善や関節調整によって楽になったケースは多くあります。

年齢を重ねることで“負担が出やすい土台”はできますが、
機能的な問題を整えることで痛みが軽減する可能性は十分あります。

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高崎市で膝・腰の痛みにお悩みの方へ

高崎市で接骨院をお探しの方へ。

当院では、

・膝や腰だけでなく全身のバランスを評価
・筋肉・関節・神経の動きを確認
・再発予防まで考えた施術

を行っています。

「年齢のせい」と言われたその痛み、本当にそれだけでしょうか。

今の体の状態を正しく知ることで、これからの生活が変わる可能性があります。
諦める前に、一度体の動きを見直してみませんか？